Oceľový Medveď

Publikované 17/06/2013 by | 4 komentáre

medvedVšetkých nadšencov dobrej kondície pozývam na najtvrdšiu  silovo – vytrvalostnú súťaž na Slovensku. Príďte povzbudiť našich rodákov.

 

 

kedy: 22.6.2013

kde: Detva – športový areál OLYMP

štart: 9:30

DISCIPLÍNY:

  • 30 zhybov podhmat
  • 15 hlbokých drepov 100kg
  • 250m beh
  • prevracanie pneumatiky 10 x 100 kg
  • premiestnenie  výtlak nad hlavu 10 x 60kg
  • 250m beh
  • tricepsové zhyby 30x plný rozsah
  • výpady v pred chôdza 40 metrov 20 plus 20 kg záťaž
  • 250m beh s 30 kg záťaž
  • 50 kľukov hrudník na zem dlane zodvihnúť
  • 30 výskokov na bedňu
  • 250m beh
  • ťahanie reťaze 40 m  x 80kg
  • šplh na lane
  • 250m beh

ocelovy_medved

Related Images:

This entry was posted in Podujatia, Šport and tagged , . Bookmark the permalink.

4 responses to “Oceľový Medveď”